Poradna

Gernetic-eshop.cz

“Napište nám a my Vám co nejdříve odpovíme!”

Ověřeno zákazníky

 

Doprava zdarma

Při objednávce od 2000,- doprava ZDARMA.

Do ruky, Na poštu

Při výběru České pošty možnost zvolit balík Do ruky nebo balík Na poštu.

více

Večerní doručení, Osobní odběr

Při výběru PPL možnost zvolit  Večerní doručení nebo Osobní odběr.

více

Nejprodávanější produkty

Gernétic Fibro 200 ml Gernétic Fibro 200 ml
Čistící a osvěžující tonikum bez alkoholu pro všechny typy pleti se stimulačními, hojivými a zjemňujícími účinky
Obsah balení: 200 ml

780,- 749,- Kč

detail
koupit
Gernétic Marine Day Base Gernétic Marine Day Base
Denní krém s výtažky mořských řas, SPF 5+stimulují obnovu kožních buněk, má remineralizační a revitalizační účinky, působí proti předčasnému stárnutí
Obsah balení: 30 ml

1 066,- 1 023,- Kč

detail
koupit
Gernétic Mix krém 50 ml Gernétic Mix krém 50 ml
Vyrovnávací krém pro mastnou a smíšenou pleť
Obsah balení: 50 ml

1 198,- 1 150,- Kč

detail
koupit

Novinky

Set 'Duo Synchro + Nuclea' Set 'Duo Synchro + Nuclea'
Cenově zvýhodněný duo set pro předčasně stárnoucí, dehydrovanou, rovněž pro problematickou pleť (Synchro 50 ml + Nuclea 30 ml)

3 718,- 3 360,- Kč

detail
koupit
Set ‘Pečujeme o muže od hlavy až k patě‘ Set ‘Pečujeme o muže od hlavy až k patě‘
Cenově zvýhodněný set pro muže (Balzám po holení, Hydra Men, Perfect Feet)

2 440,- 2 200,- Kč

detail
koupit

Poradna

Zeštíhlení a zpevnění

Řešení problému nadváhy není bohužel jednorázová aktivita, ale komplex na sebe navazujících kroků. K tomu je zapotřebí notná dávka sebezapření a hlavně pravidelnost. Energetický příjem se velmi často pohybuje vysoko nad doporučenou hranicí a velkou část jídelníčku tvoří jídla mastná a sladká. Také alkohol a limonády jsou bohatým zdrojem kalorií. Nevyrovnaná životospráva narušuje zažívání. Špatné trávení znamená, že všechny výživné látky nejsou zcela vstřebány, případně se v těle nesyntetizují - funkce látkové přeměny pak neprobíhají tak, jak by měly.

Nadváha je předstupeň obezity, někdy bývá označována jako první stádium obezity. Přináší zvýšené riziko zdravotních komplikací.

Orientačním ukazatelem nadváhy je také obvod pasu. Při obvodu nad 94 cm u mužů a nad 80 cm u žen jde o nadváhu.  Existují další ukazatele (poměr obvodu pasu k obvodu hýždí, měření tloušťky kožní řasy apod.).

Příčiny nadváhy lze obecně rozdělit do několika skupin:

  • vyšší příjem energie než její výdej
  • genetika a vrozené dispozice
  • poruchy metabolismu
  • užívání některých léků
  • psychické faktory
  • nevhodné jídelní návyky z rodiny
  • hormonální vlivy.

Obezita (zastarale cizím slovem obesita nebo obesitas), česky otylost je stav, ve kterém přirozená energetická rezerva, která je uložena v tukové tkáni, stoupla nad obvyklou úroveň a poškozuje zdraví. 

Orientačním ukazatelem nadváhy je také obvod pasu. Při obvodu nad 102 cm u mužů a nad 88 cm u žen jde o obezitu. Existují další ukazatele (poměr obvodu pasu k obvodu hýždí, měření tloušťky kožní řasy apod.).

V České republice se udávají statistická data o 40 % obyvatel bojujících s obezitou. Jiné prameny hovoří o tom, že 60-65 % Čechů je obézních. Statistiky OSN hovoří o celosvětové epidemii obezity. Některé výzkumy hovoří o obezitě jako chorobě, kterou lze léčit jako virovou nemoc.

Příčiny obezity:

  • Nadměrný příjem potravy; nadměrný příjem kalorií
  • Deprese (nedostatek harmonie v rodině, nemožnost seberealizace aj.)
  • Nedostatek pohybu
  • Nepravidelné stravování (organismus je připraven na další hladovění)
  • Podzimní přibírání váhy (podvědomé vyhodnocení podzimních stresů jako signálu k zvyšování tukových zásob)
  • Mateřské přibírání váhy
  • Hypofunkce štítné žlázy
  • Nadbytek estrogenů


Je vaším cílem HUBNUTÍ.

Úprava jídelníčku by měla být jedním z prvních kroků. Pozor však na přísné jednorázové diety, které mohou současný stav ještě zhoršit.

Stravovací režim musí být pravidelný. Potravu je třeba rozdělit do několika menších dávek. Vhodná je strava s obsahem balastních látek, zajišťujících správnou činnost trávicího ústrojí, bílé maso, hodně zeleniny a ovoce, omezit živočišné tuky a rafinované cukry. Rovněž dostatek tekutin potlačuje pocit hladu a zároveň aktivuje metabolismus.

Cílem ošetření je zeštíhlení a zpevnění těla, navrácení normálních proporcí a harmonické postavy.

Připravky aplikujeme v ranních hodinách. Jedná-li se o komplikovanější případ, doporučujeme aplikaci ráno i večer.

Umocnění účinku dosáhneme používáním doplňku stravy FOOD CONTROL.

Domácí péče :

LYMPHO, VASCO ARTERA, ADIPO GASTA (nanášíme na chodidla, břicho a problematické partie), doplněk stravy FOOD CONTROL

Další doporučené přípravky :

Veinulo Special + , Somito, maska Mineral (používáno pouze v kosmetických salónech), Tělové mléko

Doporučené přípravky

Gernétic Lympho

Drenážní tělové tonikum urychlující proudění lymfy
Obsah balení: 200 ml

Skladem 766,- Kč 798,- Kč

detail
koupit

Gernétic Vasco Artera

Tělový krém proti celulitidě, pro harmonizaci cévního systému
Obsah balení: 150 ml

Skladem 2 108,- Kč 2 196,- Kč

detail
koupit

Gernétic Tělové mléko

Hydratační a výživné mléko posiluje kolagenová a elastenová vlákna, a tím zpevňuje pokožku, pozitivně působí na stařecké skvrny a solární keratózu
Obsah balení: 200 ml

Skladem 994,- Kč

detail
koupit

Gernétic Veinulo Special +

Buněčný stimulátor o ošetření těla speciálně vyvinutý pro reparaci (obnovu) žilních stěn a stěn kapilár, příznivé ovlivňuje přenos kyslíku na buněčné úrovni
Obsah balení: 20 ml

Skladem 1 496,- Kč

detail
koupit

Gernétic Adipo Gasta

Zeštíhlující tělový krém reguluje chuť k jídlu, pomáhá nastartovat proces spalování tuků
Obsah balení: 150 ml

Skladem 2 196,- Kč

detail
koupit

Gernétic Somito

Tělový zpevňující krém způsobuje olupování odumřelých buněk, podporuje regeneraci kůže, formuje a tonizuje pokožku
Obsah balení: 150 ml

Skladem 2 196,- Kč

detail
koupit

Gernétic Food Control

Doplněk stravy pomáhá tlumit chuť k jídlu a odpalovat tuky
Obsah balení: 30 tbl.

Skladem 810,- Kč

detail
koupit

«

« Zpět na seznam kategorií

Pošlete nám svůj dotaz

(povinné)